Kegelove vežbe i dijastaza
Kegelove vežbe i dijastaza je plan osmišljen da pomogne kada su u pitanju postporođajni problemi kao što su nevoljno mokrenje, oslabljeni mišići karlice.
Jačamo unutrašnje mišiće i mišiće donjeg dela karlice Kegelovim vežbama, koje čuvaju vitalnost žene u više aspekata.
Dijastaza kao problem razdvojenih stomačnih mišića može da se spreči ali može i da se koriguje ako do nje ipak dođe, ukoliko nije prevelika.
Planom vežbi i razumevanjem stanja tela u toku i nakon trudnoće, radionica Kegelove vežbe i dijastaza je zlatan saveznik svake žene.
Radionica se održava u grupi u trajanju od dva sata.
Radionice: